고등학교 졸업하고 여자분이 키 5cm 성장 사례입니다. 수기는 대부분 남자 분밖에 없었는데, 이번에 여자분에 사례입니다. 경험적 사실이기 때문에 어떻게 성장했는지 참고하세요. 이전 카페에 올라온 글을 정리해 봤습니다.
2005.09.25. 21:42
23세 여자
결과적으로 4년 전과 비교해서 5센티 정도 컸네요..
고등학교 졸업할때 까지 제가 몸이 많이 부실했었어요
키 157.××㎝ 38㎏ 정도 먹어도 살이 잘찌지 않았구요
뭐 잘 먹지도 않았고 패스트푸드나 기름진 음식 같은것도 별로 좋아하지 않았었죠
근데 수능 끝난 이후에 저의 식성이나 입맛은 180도로 변했습니다
싫어하는 음식도 잘먹고 특히나 전 빵이 엄청나게 땡기더라구요
그래서 거의 매일매일을 빵을 먹은것 같아요
자기전에도 과자나 아이스크림을 꼭 먹어야 잠이왔었고…
그렇게 일년정도를 보낸뒤에 살이 좀 쪘다는 느낌이 오더라구요
근데 다들 오히려 보기좋다고 더 쪄야 한다고해서 생활패턴을 바꿀생각은 없어죠
더구나 음식이 당기니깐… 더 먹었던것 같아요 대부분의 돈을 식대로^^
전 키가 작음에도 불구하고 키에 대한 컴플렉스나 더 커야지 ! 하는 생각은 한번도
해본적이 없습니다
그래서 키가 얼마만에 얼만큼 자란지 모르지만 고3이후 21세에 처음으로 키를 잴 기회가 있었죠
살이 많이 올라 살좀 빼야겠다고 생각해서… 그래서 잰게 161.5 ㎝정도
너무 기뻤죠 전 20세 넘으면 키가 안 큰다고 알고 있었거든요
그래서 이것저것 막 찾아 보니깐 성장판이 열려있음 클수도 있다고
전 신기해서 병원에서 검사 받아보고 가능성이 있음 운동해볼려고 했는데
괜한데 돈 쓴다 싶어서 그 돈으로 요가 비디오를 사서 살을빼기에 전념했죠
그러나 꾸준히 잘 되진 않았습니다
생각나면 운동이나 하고 식이조절도 못하고
내 의지가 아닌 이유도 모르게 바뀐 식습관은 나도 감당 못해서 살이 더 쪘습니다
그래서 지금은 163㎝ 정도에 살은 좀 빼야할 정도 입니다
사실 전 키크는 방법의 정석을 꾸준히 실천 하지 않았고
오히려 그 방법들과는 전혀다른 폐인에 가까운 삶을 살았었죠
밥도 안먹고 간식만 입에 달고살고 밤낮이 바뀐생활을 했으니깐요
그래서 저의 얘기가 전혀 도움이 안될거에요
하지만 최근에는 규칙적인 생활과 한식위주의 식습관을 하고
우유도 하루에 최소 400㎖정도 콩을 갈아서 같이 마시고 있습니다
그래서 최근에 1.5㎝정도 커서 163㎝ 이 되었습니다
예전에 많이 컸을때는 식습관과 생활태도가 엉망인 상태에서
저도 어떻게 컸나 싶은데요
이런게 사실 여기 절실한 분들이 많아서 염장이 될 수도 있겠지만
조금이나마 저같은 사람도 있으니 희망을 가지라고 끄적여 봤습니다
다들 열심히 하세요~~
성인이 되서 키가 더 자란 여자분 케이스는 아래 링크를 참고하세요.