건강 음식 정보

겨울철 별미로 사랑받는 곶감. 그 표면에 하얗게 피어난 가루를 보고 “이거 먹어도 될까?” 하고 걱정하신 적 없으신가요? 저는 처음에 곰팡이가 생긴줄 알아는데요. 아마 저같이 생각한 분들이 많이 있을것 같습니다. 그래서 곶감의 하얀 가루의 정체와 그 안전성에 대해 자세히 알아보겠습니다.

돼지고기 부위별 영양성분과 효능을 정리해 보겠습니다. 소고기는 가격적으로 부담이 되고 닭고기보다는 다양한 요리가 가능한 돼지고기를 좋아하는 분들이 많이 있는데요. 돼지고기는 각각 부위별 영양성분이 달라서 궁금해 할 분들이 많을것 같아서 정리를 해봤습니다.

마늘 껍질차 효능과 만드는 방법을 정리해 드리겠습니다. 마늘 껍질차를 아시나요? 아마 마늘껍질을 그냥 버리는 분들이 많을것 같은데요. 이걸 차로 우려서 먹으면 건강에 많이 도움이 된다고 합니다. 그래서 알아보겠습니다.

딸기에 칼로리와 영양성분 그리고 당뇨병 환자가 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 저희 할아버지께서 당뇨로 음식을 조절해서 드셔야 하는데요. 그래서 특히 과일을 조심해서 먹고 있습니다. 그중에 딸기는 어떻게 되는지 알아봤습니다.