안면홍조 좋은 혈자리 지압 방법 정리

저희 어머니는 안명홍조 때문에 고생을 많이 하셨는데요. 이럴때 혈자리를 자압하면 좋다고해서 찾아봤습니다. 아마 저희 어머니처럼 고생하는 분들이 있을것 같아서 정리를 해보겠습니다.

안면홍조 좋은 혈자리 지압 방법 정리

1. 소부혈(소모혈)

소부혈 소모혈 혈자리

소모혈은 손바닥의 새끼손가락과 약지 사이에 위치하며, 이 혈자리를 지압하면 체내의 열을 내리고 얼굴 홍조를 완화하는 데 도움이 됩니다.

또한 불안감을 해소하고 가슴 두근거림을 줄이는 효과가 있어, 스트레스로 인한 신체 증상을 완화하는 데 유용합니다.

  • 위치: 손바닥의 새끼손가락과 약지 사이, 중수골 부위
  • 방법: 반대편 엄지손가락으로 지그시 누르거나 마사지
  • 효과: 열을 내리고 얼굴 홍조 완화, 불안감 해소

2. 관원혈

관원혈은 배꼽에서 4손가락 아래에 위치한 혈자리로, 전반적인 신체 기능 개선에 중요한 역할을 합니다. 이 혈자리를 자극하면 원기를 회복하고 정력을 증진시키며, 소화기 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

특히 여성의 생리통과 불규칙한 생리주기 개선에 효과적이며, 만성 피로 해소와 난임 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

  • 위치: 배꼽에서 4손가락 아래 지점
  • 방법: 지그시 눌러주거나 원을 그리며 마사지
  • 효과: 아랫배를 따뜻하게 하고 갱년기 증상 완화

3. 삼음교혈

삼음교혈 혈자리

삼음교혈은 발목 안쪽 복숭아뼈에서 4손가락 위에 위치하며, 여성 건강에 특히 중요한 혈자리입니다. 이 혈자리를 지압하면 생리통을 완화하고 불규칙한 생리 주기를 개선하는 데 도움이 됩니다.

또한 불면증 개선, 전신 순환 촉진, 하복부 냉증 개선, 면역력 강화 등 다양한 효과가 있어 전반적인 건강 증진에 기여합니다.

  • 위치: 발목 안쪽 복숭아뼈에서 4손가락 위 지점
  • 방법: 지압
  • 효과: 하체 온도 조절, 여성 질환 전반에 효과적

이 혈자리들을 정기적으로 지압하면 안면홍조와 같은 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 지속적인 증상이 있다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 아래 영상을 참고하세요.

출처 : 안면홍조에 좋은 혈자리

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