여성 질 유산균을 남자가 먹어도 될까요? 여성 유산균은 여성분들에 질 건강을 위해서 드시는 유산균을 말하는데요. 질 건강이 안좋다면 냄새가 나고 질염이 생기는 경우가 있습니다. 그래서 질 건강 위해서 유산균을 드시는 분들이 많이 있습니다.
여성 질 유산균 이란?
여성 질 유산균은 여성의 질 건강을 유지하는 데 도움이 되는 프로바이오틱스입니다. 주로 락토바실러스 애시도팰러스와 락토바실러스 람노서스라는 균주를 포함하며, 이들은 질 내 산도를 적절하게 유지하고 유익균의 생존력을 높여주는 역할을 합니다.
또한, 락토페린이라는 항생 물질도 함유되어 있어 유산균이 질 내부까지 안전하게 도달하고 증식할 수 있도록 돕습니다.
여성 질 유산균의 효과로는 질염 개선, 유해균 억제, 질 내 pH 유지, 장 건강 증진 등이 있으며, 갱년기 증상 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.
유럽 여성들은 오랜 시간 동안 질염 예방을 위해 질 유산균을 섭취해왔으며, 한국 식약처에서도 질 유산균의 기능성을 인정한 바 있습니다.
질 유산균 남자가 먹어도 될까?
네, 남성도 질 유산균을 섭취하는 것이 가능합니다. 질 유산균은 질 뿐만 아니라 장 건강에도 도움이 되는데, 이는 질 유산균이 기본적으로 유산균이기 때문입니다.
포함된 균주들은 장 내 환경 개선에 도움을 줍니다. 따라서 남성분들이 섭취해도 무방하며, 장 건강과 배변활동 등에 효과를 볼 수 있습니다.
그러나, 여성의 질 건강에 특화된 제품이므로 남성이 굳이 섭취할 필요는 없습니다. 남성의 경우, 장 건강에 보다 특화된 유산균 제품을 선택하여 섭취하는 것이 더욱 도움이 될 수 있습니다.
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