걸그룹 여자친구 멤버 소원이 알려주는 키 크는 운동 방법을 알아보겠습니다. 걸그룹 중에서 여자친구에 멤버 소원은 다리가 길기로 유명한데요. 키가 큰 비결이 있다고 합니다. 그 방법을 영상에서 알려주는데 따라 해보세요.
걸그룹 여자친구 멤버 소원씨에 다리길이는
무려 107cm 나 된다고 합니다
걸그룹중에서도 키가 크편에 속하는데요
이런 소원씨는 매일 했다는 운동이 있다고 합니다
운동법은 리얼리티 프로그램인
‘여자친구의 어느멋진날’에서 소개 했습니다
성장기때 하면 효과가 좋다고 합니다
누운 상태에서 다리를 쭉 편다
발뒤꿈치로 벽을 밀어낸다는 느낌으로 쭉쭉
등이 살짝 들릴 정도로 가슴을 편다
몸이 저릴 때까지 5~10분간 자세를 유지한다
허벅지에 경련이 일어날 정도의 강도로 매일 반복
밑에 동영상에 4분부터 보시면 내용이 나옵니다