요즘에 당뇨병에 걸리는 분들이 늘어나면서 혈당 유산균에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 그래서 혈당 유산균이 무엇이지 정리하고 효능도 정리해 보겠습니다. 요즘에는 유산균의 다양한 효능이 알려지면서, 여러 가지 기능성을 가진 유산균들이 속속 등장하고 있는데요.
그 중에서도 특히 혈당 관리에 도움을 주는 PBS 유산균이 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 그래서 오늘은 이 혈당 유산균에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
혈당 유산균이란 무엇일까요?
혈당 유산균은 이름에서도 알 수 있듯이 혈당 조절에 도움을 주는 유산균을 말합니다. 그 중에서도 리모시락토바실러스 루테리, 락토바실러스 애시도필러스, 락티플란티바실러스 플란타럼 등 3종의 유산균을 배합하여 만든 PBS 유산균이 대표적입니다.
이 유산균은 우리의 장 건강을 유지하는 데 도움을 주는 것은 물론, 혈당까지 조절하는 놀라운 효과가 있다고 알려져 있습니다.
혈당 유산균 효능
1. 체중 감량: PBS 유산균은 우리 몸에서 탄수화물이 흡수되는 것을 억제합니다. 이는 우리 몸에 과도한 포도당이 축적되는 것을 막아 체중 감량에 도움을 줍니다. 비만한 쥐를 대상으로 한 실험에서 6주 동안 PBS 유산균을 투여한 결과, 체지방과 체중이 모두 감소하였던 사실이 이를 뒷받침하고 있습니다.
2. 혈당 상승 억제: PBS 유산균은 탄수화물의 소화와 흡수 속도를 지연시켜 혈당 상승을 억제시켜 줍니다. 이는 PBS 유산균이 탄수화물을 포도당으로 분해하는 효소의 활성을 억제시킴으로써 가능한 것입니다.
3. 인슐린 기능 강화: PBS 유산균은 인슐린 기능을 강화하는 아디포넥틴 호르몬의 분비를 증가시킴으로써 혈당의 안정화에 도움을 줍니다.
4. 장 건강 유지: PBS 유산균은 유산균으로서 장내 환경을 개선하여 유익균의 증식을 돕고 유해균을 억제함으로써 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
5. 혈관 건강 유지: PBS 유산균은 콜레스테롤과 중성지방을 배출시켜 혈관을 깨끗하게 해주어 혈관 건강에도 도움을 줍니다.
이처럼, PBS 혈당 유산균은 우리 몸에 다양한 이점을 제공해주는 존재입니다. 하지만 유산균 과다 섭취 시에는 설사나 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으니, 섭취량은 반드시 지켜야 합니다.
또한 혈당 유산균을 선택할 때는 식약처에서 기능성을 인정받은 제품인지, 그리고 혈당 감소에 도움을 주는 식물성 화합물인 코로솔산 성분이 함유되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 혈당 관리를 원하시는 분들에게는 PBS 유산균을 추천드립니다.
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