대장내시경 전 참치캔 먹어도 될까?
대장내시경을 하기전 2일전부터 음식을 조절해서 먹어야 하는데요. 그중에서 많이 궁금해하는 것 중에 하나가 참치캔을 먹어도 되는지였습니다. 그래서 정리를 해드리겠습니다.
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헬시플레저 용어 뜻 정리
요즘에 핫한 그 단어 헬시프레저에 용어 뜻을 정리해 보겠습니다. 건강관리의 새로운 패러다임, ‘헬시플레저’가 주목받는 트렌드로 부상하고 있습니다. 건강(Healthy)과 즐거움(Pleasure)을 결합한 이 개념은 지속 가능한 건강관리 방식이라는데요.
다이소 줄넘기 가격과 종류 정리
다이소에 줄넘기 가격과 종류를 알려드리겠습니다. 오랜만에 다이소에 갔다가 줄넘기 종류가 많이져서 한번 사진을 찍어봤습니다. 전에 말했지만 저는 1년을 넘게 줄넘기 2,000개씩 하고 있는데요. 살을 많이 뺐습니다.
비타민E 기능과 결핍 증상 정리
비타민E 기능과 결핍 증상 정리해 보겠습니다. 요즘에 항산화에 관심이 많아지면서 알게된게 바로 비타민E 인데요. 그래서 한번 어떤 역할을 하는지 조사를 해봤습니다.
비타민D 기능 결핍 증상 위험성
비타민D에 기능과 결핍 증상을 정리해 보겠습니다. 비타민D에 중요성은 여러 매체에서 봐서 알것 같은데요. 그래서 저는 영양제로 섭취하고 있습니다. 햇빛을 보면 되지만 여름에는 너무 덮고 피부에 안좋다고 해서 그냥 영양제로 보충하고 있습니다. 그래서 정리해 보겠습니다.