전체글

비타민D 많은 음식 6가지 정리 ,이걸로 충분

비타민D 많은 음식 6가지 정리

일상적으로 구할 수 있는 비타민D가 풍부한 식품 6가지를 소개해드리겠습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인 비타민D는 뼈 건강과 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다.

타미플루 효과 부작용 주의사항 정리

타미플루 효과 부작용 정리

타미플루에 효과와 부작용을 정리해 보겠습니다. 요즘에 A형 독감이 유행을 하면서 약을 찾는 분들이 많이 있는데요. 그중에서 가장 많이 사용하는 타미플루가 어떤 효과가 있는지와 부작용이 궁금할 것 같아서 알아봤습니다.

지방 분해 음식 5가지 다이어트 할 때 드세요

지방 분해 음식 5가지 다이어트

지방 분해에 도움되는 음식 5가지를 정리해 봤습니다. 다이어트 할 때 중요한게 근육은 남기고 지방을 분해하는건데요. 그때 도움이 되는 음식들이 있습니다. 그래서 5가지를 알아보겠습니다.