1분 만에 2cm 키 크는 운동 방법
이전에 생생정보에 나왔던 1분 운동으로 173cm에서 175cm까지 2cm 커지는 운동을 소개해 드리겠습니다. 숨은 키도 찾고 자세도 교정할 수 있어서 아이들이나 성인도 가능한 운동이고 시간이 많이 걸리지 않아서 따라 하기 좋습니다. 각각 10초씩 5가지 동작을 하면 됩니다. 힘들더라도 동작을 정확하게 하는게 중요합니다.
키 성장 운동
키 성장에 도움되는 운동과 스트레칭 정보 정리
여자친구 멤버 소원이 알려주는 키 크는 운동
걸그룹 중에서 여자친구에 멤버 소원은 다리가 길기로 유명한데요. 키가 큰 비결이 있다고 합니다. 그 방법을 영상에서 알려주는데 따라 해보세요.
성장에 도움되는 가와하타식 성장 체조
일본에서 유명한 가와하다 박사필생의 연구를 통해서 개발했다고 하는 운동인데요. 기본적으로 성장에 관심이 있다면 한번쯤 들어봤을 기와하타식 성장 체조입니다. 오래전에 나온 체조이지만 아직도 많은 사람들이 하고 있습니다.
키 크는데 도움 되는 스트레칭 7분 루틴
키 크는데 도움 되는 스트레칭 7분 루틴인데요. 스트레칭은 바른 자세를 유지하고 짧아진 근육을 풀어주는데 도움을 주는데요. 아침 그리고 잠자기전 뿐만 아니라 항상 생각이 날때마다 해주시면 좋습니다.