건강 음식 정보

많은 사람들이 편리함 때문에 즐기는 믹스커피, 하지만 건강에는 좋지 않다는 인식이 강했습니다. 그러나 최근 연구들은 믹스커피에도 놀라운 건강상 이점이 있음을 보여주고 있습니다. 앞서 소개한 효능과는 다른, 믹스커피의 숨겨진 4가지 건강 효과를 살펴보겠습니다.

많은 분들이 즐겨 찾는 라면, 하지만 혈당이 걱정되어 마음 놓고 먹지 못하시는 분들이 많습니다. 그래서 혈당 걱정 없이 라면 먹는 방법을 정리해 보겠습니다. 저처럼 라면을 좋안하는 분들은 참고하세요.

겨울철 별미로 사랑받는 곶감. 그 표면에 하얗게 피어난 가루를 보고 “이거 먹어도 될까?” 하고 걱정하신 적 없으신가요? 저는 처음에 곰팡이가 생긴줄 알아는데요. 아마 저같이 생각한 분들이 많이 있을것 같습니다. 그래서 곶감의 하얀 가루의 정체와 그 안전성에 대해 자세히 알아보겠습니다.

돼지고기 부위별 영양성분과 효능을 정리해 보겠습니다. 소고기는 가격적으로 부담이 되고 닭고기보다는 다양한 요리가 가능한 돼지고기를 좋아하는 분들이 많이 있는데요. 돼지고기는 각각 부위별 영양성분이 달라서 궁금해 할 분들이 많을것 같아서 정리를 해봤습니다.