건강 음식 정보

마늘 껍질차 효능과 만드는 방법을 정리해 드리겠습니다. 마늘 껍질차를 아시나요? 아마 마늘껍질을 그냥 버리는 분들이 많을것 같은데요. 이걸 차로 우려서 먹으면 건강에 많이 도움이 된다고 합니다. 그래서 알아보겠습니다.

딸기에 칼로리와 영양성분 그리고 당뇨병 환자가 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 저희 할아버지께서 당뇨로 음식을 조절해서 드셔야 하는데요. 그래서 특히 과일을 조심해서 먹고 있습니다. 그중에 딸기는 어떻게 되는지 알아봤습니다.

병원에서 검사를 받고 간수치가 높게 나와서 놀랐던 적이 있는데요. 아마 저 같은 분들이 많을것 같아서 간수치를 낮추는 음식 10가지를 알아보겠습니다.

요즘에는 닭가슴살이나 단백질 음료 등 여러가지 단백질 식품들이 나오는데요. 저는 그중에서 계란을 추천드립니다. 왜 단백질을 계란으로 먹어야 좋은지 알아보겠습니다.