건강 지식

글루텐 피해야 하는 이유 부작용 5가지 정리해 보겠습니다. 글루텐을 아시나요? 저도 유튜브를 보고 알게 되었는데요. 글루텐을 먹었을때 나오는 현상이 저랑 너무 비슷해서 저도 글루텐이 들어 있는제품을 최대한 피해서 먹고 있습니다.

만성위염 원인과 증상 그리고 치료 음식을 알아보겠습니다. 저는 밥먹고 좀있드면 약간 신물이 올라오고 하는데요. 그래서 여러가지 알아보다가 이게 만성위염 일수 있다고 하더라고요. 그래서 정리를 해봤습니다.

아연 결핍 증상과 징후 그래서 먹어야 하는 이유를 알아보겠습니다. 저도 먹고 있는 영양제 중에서 아연이 있는데요. 처음에는 커피를 먹으면 아연이 배출되서 보충용으로 먹었지만 나중에 보니깐 많은 효능들이 있더라고요. 특히 탈모와 관련이 있어서 꾸준하게 먹어볼 생각입니다.

아연 부작용 5가지와 섭취량 그리고 주의할점을 정리해 보겠습니다. 아연은 제가 챙겨 먹는 영양제중에 하나인데요. 먹는 이유는 커피를 먹으면 아연이 빠져 나간다고 해서 먹고 있습니다. 저 처럼 커피를 좋아하는 분이라면 아연을 챙겨 드시는게 좋은데요. 물론 부작용도 있기 때문에 확인해 보세요.

아연 효능과 부작용 섭취량을 정리해 보겠습니다. 저는 커피를 많이 먹는데요. 커피를 많이 마시면 아연이 몸에서 빠진고 하더고라고요. 그래서 아연 영양제를 먹으면 좋다고 해서 먹기 시작했습니다. 커피를 끊으면 되지만 그게 힘들어서 그냥 보충제를 먹고 있습니다.

마른 기침 원인과 증상 그리고 치료 방법을 알아보겠습니다. 저도 마른 기침을 토할때 까지 한적이 많이 있는데요. 요즘에는 덜 한데 특히 겨울에 잠으려고 누워있으면 미친듯이 마른 기침이 나온곤 합니다. 왜 그런건지 알아보겠습니다.