건강 지식

질염 원인과 치료에 유산균 효능을 정리하고 예방법을 알아보겠습니다. 여성분들은 자주 걸리는 질병중에서 질염이 있는데요. 질염이 있으면 냄새도 나고 불편이 있는 분들은 어떤 원인때문에 질염이 발생하는지 알아보고 예방법을 정리해 보겠습니다.

대장 뿐만아니라 소장에 건강도 중요한데요. 그래서 소장 유산균 종류를 알아보겠습니다. 소장 유산균은 소장에서 주로 활동하는 유산균의 총칭으로, 장 건강 유지에 중요한 역할을 하는 인체에 유익한 미생물을 말하는데요.

여성 질 유산균을 남자가 먹어도 될까요? 여성 유산균은 여성분들에 질 건강을 위해서 드시는 유산균을 말하는데요. 질 건강이 안좋다면 냄새가 나고 질염이 생기는 경우가 있습니다. 그래서 질 건강 위해서 유산균을 드시는 분들이 많이 있습니다.

물 대신 마실 수 있는 차와 물 대신 마실 수 없는 차를 총 정리해 보겠습니다. 우리에 몸에 대부분은 수분으로 구성되어 있는데요. 그만큼 수분보충이 중요합니다. 요즘에는 물 대신해서 여러가지 차를 마시는 분들이 있습니다. 하지만 물 대신 마실 수 있는 차가 있지만 물 대용으로 마시면 안되는 차도 있기 때문에 확인해봐야 합니다. 그래서 총 정리해보겠습니다.

효과적인 걷기운동 시간대는 아침 점심 저녁 언제일까요? 산책 시간 걷기를한다면 아침 점심 저녁 언제가 좋은 것일까요? 언제든지해도 좋은 산책입니다. 실은 아침이 가장 효과적입니다. 왜 아침이 좋은 것인지를 정리합니다.

걷기 운동으로 스트레스를 해소해보세요. 흔하게 할 수 있는 걷기 운동만으로 스트레스 해소에 도움을 받을 수 있는데요. 이유를 알아보겠습니다.