건강 지식

BNR17 유산균에 대해 들어보셨나요? 요즘 건강에 관심 많은 분들 사이에서 핫한 유산균이라고 해요. BNR17 유산균은 모유에서 분리된 유산균으로, 정식 명칭은 ‘락토바실러스 가세리 BNR17’입니다. 20년간의 연구 끝에 17번째 실험에서 찾아낸 유익균이라고 하네요. 왜 이렇게 관심을 받고 있는지 알아보겠습니다.

족저근막염 원인과 증상 그리고 스트레칭 운동법을 알아보겠습니다. 제가 군대 있을때 족저근막염으로 고생을 했었는데요. 발바닥이 너무 아파서 걷을때 힘들었던 기억이 있습니다. 그리고 축구를 많이 했을때 이런 족저근막염이 올라오는데요. 저같은 분들은 위해서 알려드리겠습니다.

콜레스테롤 수치를 낮추는 음식을 알아보겠습니다. 저도 콜레스테롤 수치에 관심이 없었는데요. 요즘에 부모님들 때문에 병원갈 일이 많아지면서 콜레스테롤 수치에 중요성을 알게 되었습니다. 그래서 콜레스테롤 수치를 관리해야 하는데요.

목디스크 원인과 증상 그리고 예방법을 정리해 보겠습니다. 저는 책상에서 오랜시간을 일을 하기때문에 목디스크를 달고 사는데요. 목디스크는 삶의질을 떨어지게 하는 병중에 하나입니다. 저도 이것 때문에 두통이나 어깨 저림으로 힘들었습니다. 그래서 알려드리겠습니다.

류마티스 관절염에 초기 증상과 관리법을 정리해 보겠습니다. 저희 어머니가 무릎이 안좋아서 병원에 갔다가 류마티스 관절염을 조심해야 한다고 들었는데요. 그래서 여러 자료를 찾아서 알려드리겠습니다.