영양제 정보

요즘에 헬스를 다니면서 근육통에 시달리고 있는데요. 사실 근육통이 없으면 운동한 느낌이 없을 정도로 익숙해 졌습니다. 저같이 헬스를 주로 하는 분들은 같은 생각일것 같은데요. 이런 근육통에 도움되는 영양제를 알아보겠습니다.

제가 하는 일이 컴퓨터에 오래 앉아서 해야 하기 때문에 안구 건조증과 눈에 통증을 달고 사는데요. 그래서 눈에 좋다는 영양제를 많이 챙겨 먹고 있습니다. 저 같은 분들이 먹어야 하는 눈 건강을 위한 주요 영양제 종류와 효능을 정리해드리겠습니다.

건강 보조제로 영양제를 많이 드시는데요. 하지만 영양제를 언제 먹는지에 따라서 안 좋을 수도 있습니다. 그래서 저녁에 먹으면 안되는 영양제 종류를 정리해 드리겠습니다. 확인하시고 저녁에 말고 점심이나 오전에 드셔보세요.

저도 자주 화장실을 가고 찌릿한 느낌으로 고생을 했었는데요. 그게 바로 방광염이 였습니다. 저는 그냥 참고 지냈는데요. 아마 저같은 증상이 있어서 불편한 분들은 병원에 가보는게 좋습니다. 그래서 방광염 원인과 증상 그리고 도움되는 영양제를 정리해 보겠습니다.