20살 넘어 포기하지 않고 키 크는 노력하기
작은키에도 포기하지 않고 노력한 분에 글입니다. 같은 분들이 카페에 쓴글을 날짜 별로 정리해 봤습니다. 어떤 노력을 했는지 동기부여 받아보세요.
운동부에서 노력으로 5cm 키 성장 수기
키가 작았지만 운동부에서 노력으로 5cm 키가 큰 수기입니다. 어떻게 노력을 했는지 살펴보고 동기부여 받아 보세요. 이 글은 이전에 올라온 글을 정리해봤습니다.
키 크는데 도움 되는 스트레칭 7분 루틴
키 크는데 도움 되는 스트레칭 7분 루틴인데요. 스트레칭은 바른 자세를 유지하고 짧아진 근육을 풀어주는데 도움을 주는데요. 아침 그리고 잠자기전 뿐만 아니라 항상 생각이 날때마다 해주시면 좋습니다.
키 크는데 도움 되는 스트레칭
키 크는데 도움되는 스트레칭입니다. 숨은 키를 찾는데 바른자세가 가장 중요한데요. 꾸준한 스트레칭을 통해서 짧아진 근육을 늘려 바른 자세를 유지하는데, 도움되는 스트레칭이 있다고 합니다. 아래 영상에서 확인하세요.