비타민D를 복용하는 시간과 저녁에 먹으면 안되는 이유를 알아보겠습니다. 비타민D가 건강에 좋다는건 모두 아실것 같은데요. 하지만 복용시간을 주의해야 합니다. 저도 이것을 모르고 잠을 못잔 경우 였는데요. 그래도 다행이 나중에 알게 되서 비타민D에 복용시간을 바꿨습니다. 알려드리겠습니다.

탈모약에 부작용을 줄이는 방법을 알려드리겠습니다. 제가 했던 방법이라서 도움이 될겁니다. 저는 탈모약을 먹은지 3년차 인데요. 이전에 4년전에 먹었다가 부작용 때문에 끊었습니다. 제가 겪은 부작용은 복합적이 였습니다.

남성 탈모약은 피나스테리드와 두타스테리드가 있는데요. 어떤 작용에 차이가 있는지 정리를 해드리겠습니다. 저는 지금 피타스테리드를 먹고 있습니다. 효과가 없거나 더 심해지면 두타스테리드로 넘어갈 생각인데요.