질유산균과 갱년기 유산균 같이 먹어도 될까?
질유산균과 갱년기 유산균을 같이 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 이전에도 여성 질 유산균을 남자가 먹어도 되냐고 많이 물어보셨는데요. 그 질문이랑 비슷합니다. 그래서 알려드리겠습니다.
간수치 낮추는 음식 10가지 정리
병원에서 검사를 받고 간수치가 높게 나와서 놀랐던 적이 있는데요. 아마 저 같은 분들이 많을것 같아서 간수치를 낮추는 음식 10가지를 알아보겠습니다.
단백질은 계란으로 먹으면 좋은 이유
요즘에는 닭가슴살이나 단백질 음료 등 여러가지 단백질 식품들이 나오는데요. 저는 그중에서 계란을 추천드립니다. 왜 단백질을 계란으로 먹어야 좋은지 알아보겠습니다.
능이버섯 영양성분 효능 주의사항 정리
능이버섯에 영양성분 효능과 주의사항을 정리해 보겠습니다. 제가 좋아하는 삼계탕이 바로 능이삼계탕인데요. 여름에 꼭 먹는 음식중에 하나입니다. 그래서 능이버섯에 어떤 영양소가 있는지 알려드리겠습니다.