눈 건강에 좋은 영양제 정리
제가 하는 일이 컴퓨터에 오래 앉아서 해야 하기 때문에 안구 건조증과 눈에 통증을 달고 사는데요. 그래서 눈에 좋다는 영양제를 많이 챙겨 먹고 있습니다. 저 같은 분들이 먹어야 하는 눈 건강을 위한 주요 영양제 종류와 효능을 정리해드리겠습니다.
요실금 예방 혈자리 지압 방법
요실금 예방을 위한 손바닥 지압법에 대해 자세히 정리해 드리겠습니다. 나이가 들수록 요실금으로 고생하는 분들이 많이 있는데요. 저희 어머니도 이것 때문에 약도 드시고 운동도 하고 있습니다. 그래서 혈자리 지압방법도 알려드리겠습니다.
얼굴 주름 없애는 혈자리 지압 방법
요즘에 주름때문에 많은 영상을 찿아보고 있는데요. 주름에 관해서 좋은 내용에 영상이 있어서 소개를 드리겠습니다. 얼굴과 목의 주요 혈자리 지압의 이점얼굴과 목에는 다양한 혈자리가 있으며, 이들을 적절히 지압하면 얼굴에 주름을 없애는데 도움을 받을 수 있습니다. 그래서 정리해 봤습니다.