상황버섯에 주요 영양성분과 효능을 정리해 보겠습니다. 상황버섯은 저도 TV를 보면서 처음으로 알게되었는데요. 버섯은 건강에 좋다는건 대부분 알고 있지만 상황버섯은 건강에 어떤 이점이 있는지 정리를 해봤습니다.

팥에 주요 영양성분과 효능 5가지를 정리해 보겠습니다. 안좋은 일이 있을때 베개에 넣어서 나쁜일을 쫓는데 사용하거난 팥죽을 해서 자주 먹었었는데요. 요즘에는 보기 힘들어진것 같습니다. 그래도 건강에 어떤 영향이 있는지 정리를 해보겠습니다.

새우에 단백질 영양성분과 효능 4가지 그리고 주의할점을 정리해 보겠습니다. 바다 음식중에서 제가 제일 좋아하는게 바로 새우인데요. 생으로 먹어도 맛있고 구워도 맛있습니다. 그냥 어떻게 먹어도 맛있는 새우에 영양을 정리해 보겠습니다.

굴 영양성분과 효능 5가지 그리고 주의사항을 정리해보겠습니다. 겨울 김장철에 빠지면 섭섭한게 바로 굴인데요. 약간 호불호가 있지만 저는 굉장히 좋아하는 음식중에 하나가 바로 굴입니다. 약간 바다를 먹는 느낌이라 좋은데요. 그래서 건강에 어떤 영향이 있는지 알아보겠습니다.