옥수수에 칼로리와 영양성분 그리고 효능을 알아보겠습니다. 옥수수는 저의 최애 간식인데요. 우리집은 옥수수를 진짜 많이 먹습니다. 자주 많이 먹기 때문에 어떤 효능이 있는지 정리해 봤는데요. 저처럼 옥수수를 좋아한다면 확인해보세요.

미니양배추에 칼로리와 영양성분 효능 그리고 주의사항을 알아보겠습니다. 미니양배추는 저도 다른 사람이 도시락으로 싸와서 알게된 음식인데요. 다이어트 하는 분들이 많이 먹어서 저도 한번 찾아봤습니다. 그래서 소개해드리겠습니다.

카뮤트효소에 영양성분과 효능 섭취량을 알아보겠습니다. 요즘에 카뮤트효소가 핫한데요. 바로 다이어트에 좋다고해서 주목을 받고 있습니다. 그래서 저도 한번 찾아봤는데요. 그래서 소개해 드리겠습니다.

당근에 영양성분과 효능을 정리해 보겠습니다. 당근은 호불호가 있는 음식중에 하나 인데요. 저도 어릴때는 싫어 했지만 나이가 들어면서 자연스럽게 먹게된 음식중에 하나입니다. 왜 당근을 먹어야 하는지 알아보겠습니다.