타미플루에 효과와 부작용을 정리해 보겠습니다. 요즘에 A형 독감이 유행을 하면서 약을 찾는 분들이 많이 있는데요. 그중에서 가장 많이 사용하는 타미플루가 어떤 효과가 있는지와 부작용이 궁금할 것 같아서 알아봤습니다.

지방 분해에 도움되는 음식 5가지를 정리해 봤습니다. 다이어트 할 때 중요한게 근육은 남기고 지방을 분해하는건데요. 그때 도움이 되는 음식들이 있습니다. 그래서 5가지를 알아보겠습니다.

나이 들면서 혈압관리가 힘들어지면서 약을 드시는 분들이 많이 있는데요. 그래서 혈압약을 드시는 분들이 조심해야 하는 과일을 정리해 봤습니다. 약을 드시는 분들은 아래 과일들을 피해서 드시는게 좋습니다.

나이 들수록 혈압 관리를 잘해야 하는데요. 고혈압 관리에 있어 식단의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 적절한 식습관은 혈압 조절에 도움을 줄 뿐만 아니라 고혈압 약물의 복용량을 줄이는 데도 기여할 수 있습니다. 혈압을 낮추는 데 효과적인 5가지 음식을 소개해 드리겠습니다.