차가버섯을 아시나요? 저도 이번에 TV를 보고 처음 알게 되었는데요. 건강적인 요소가 많다고 합니다. 그래서 조사를 해봤습니다. 어떤 영양성분이고 효능은 어떤지 그리고 섭취량 까지 정리해 봤습니다.

석류에 영양성분과 효능 그리고 일일섭취량을 정리해 보겠습니다. 저희 누나는 냉장고에 석류를 얼리고 가끔 꺼내서 먹는데요. 여자한테 특히 좋다는 과일이 석류입니다. 그래서 자료를 조사해 봤습니다.

푸룬에 영양성분과 효능 그리고 섭취량을 알아보겠습니다. 푸룬이 뭔지 모르는 분들이 많을것 같은데요. 저도 저희 어머니가 드셔서 알게되었습니다. 저희 어머니가 변비때문에 고생하다 이걸 드셨는데요. 소개해 드리겠습니다.

가르시니아를 아시나요? 저도 처음 들어보는 이름인데요. 아래 사진처럼 생긴 식물을 말합니다. 요즘에는 다이어트에 효과가 좋다고 해서 많은 분들이 관심을 가지는데요. 그래서 가르시니아 다이어트 효능과 부작용 그리고 섭취량을 정리해 보겠습니다.