글루타민 부작용 3가지 섭취량 복용법 정리
글루타민 부작용 3가지와 섭취량 복용법을 알아보겠습니다. 제가 헬스 했던 먹었던 영양제 중에 하나가 바로 L글루타민 인데요. 헬스장에 갔을때 여러명이 먹고 있어서 효능을 찾아보고 저도 바로 구매해서 먹었습니다. 그래서 찾아본 자료들을 정리해 봤습니다.
글루타민 효능 효과 섭취량 복용법
글루타민 효능과 효과 그리고 섭취량을 알아보겠습니다. 제가 운동을 하러 헬스장에 갔을 때 주변에서 L글루타민을 드시는 분들이 많이 있더라고요. 그래서 집에 와서 찾아보니깐 운동할때 먹으면 좋은 효능 들이 있어서 저도 바로 구매해서 먹고 있습니다. 그래서 소개해 드리겠습니다.
만성위염 원인 증상 치료 음식 정리
만성위염 원인과 증상 그리고 치료 음식을 알아보겠습니다. 저는 밥먹고 좀있드면 약간 신물이 올라오고 하는데요. 그래서 여러가지 알아보다가 이게 만성위염 일수 있다고 하더라고요. 그래서 정리를 해봤습니다.
아연 결핍 증상 징후, 먹어야 하는 이유
아연 결핍 증상과 징후 그래서 먹어야 하는 이유를 알아보겠습니다. 저도 먹고 있는 영양제 중에서 아연이 있는데요. 처음에는 커피를 먹으면 아연이 배출되서 보충용으로 먹었지만 나중에 보니깐 많은 효능들이 있더라고요. 특히 탈모와 관련이 있어서 꾸준하게 먹어볼 생각입니다.