MSM 식이유황 효능 3가지 섭취량 정리
MSM 식이유황 효능 3가지와 섭취량을 정리해 보겠습니다. 식이유황이라고 아시나요. 작년부터 핫한 영양제 인데요. 저도 이번에 줄넘기도 하고 런닝도 시작하면서 무릎에 통증이 있더라고요. 그래서 추천을 받아서 구매해서 먹고 있습니다. 어떤 효능이 있는지 알려드리겠습니다.
맥도날드 버거 단백질 칼로리 영양정보 총정리
맥도날드 햄버거 단백질과 칼로리 영양정보를 정리해 보겠습니다. 요즘에 운동을 하면서 단백질과 칼로리를 신경을 많이 쓰는데요. 저처럼 몸에 신경을 쓰는 분들은 궁금할것 같아서 맥도날드 공식 홈페이지 내용을 모두 정리해 봤습니다. 오래걸렸습니다.
고혈압에 좋은 음식과 피해야 하는 음식 정리
고혈압에 좋은 음식과 피해야 하는 음식을 정리해 보겠습니다. 저희 할아버지가 고혈압 약을 드시기 때문에 여러가지 조사해 봤는데요. 알고보면 고혈압이 진짜 무서운 병이더라고요. 그래서 식단관리가 매우 중요한 병이기도 합니다.
고혈압 초기 증상 미리 확인하세요
고혈압 초기 증상을 알아보겠습니다. 고혈압이 무서운게 증상이 없다는건데요. 그래도 초기에 나타나는 증상이 있습니다. 일반적으로 아픈거랑 헷갈리 수 있기 때문에 잘 관찰해서 이런 증상이 있다면 혈압을 측정해보시기 바랍니다.