거북목 교정 스트레칭으로 숨은키 찾기
거북목을 교정해서 숨은키를 찾는 방법입니다. SNS에서 화제가 된 영상인데요. 척추 교정 지압요법 전문 의사가 올린 영상입니다. 그가 제안한 운동을 따라하면 거북목을 교정해서 숨은 키를 찾을수 있다는데요.
운동정보
나는 몸신이다 54회 숨은키를 찾아라편
나는 몸신이다 54회에 나온 숨은키를 찾아라 편입니다. 이편에는 숨을 키를 찾을 수 있는 간단한 방법이 나오는데요. 바로 두루마리 휴지를 이용한 방법입니다. 어디서나 쉽게 구할 수 있는 두루마리 휴지를 이용해서 숨은키를 찾는 방법을 알아보겠습니다.
20살 성인 줄넘기 스트레칭으로 키 4cm 성장 경우
20살 성인 되고 줄넘기와 스트레칭으로 키 4cm 더 성장한 경우입니다. 기본적으로 키를 더 크고 싶은 분들은 어떤 노력을 하는지 참고해보세요. 이전에 글이고 날짜별로 정리해 봤습니다.