건강정보
질유산균과 갱년기 유산균 같이 먹어도 될까?
질유산균과 갱년기 유산균을 같이 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 이전에도 여성 질 유산균을 남자가 먹어도 되냐고 많이 물어보셨는데요. 그 질문이랑 비슷합니다. 그래서 알려드리겠습니다.
간수치 낮추는 음식 10가지 정리
병원에서 검사를 받고 간수치가 높게 나와서 놀랐던 적이 있는데요. 아마 저 같은 분들이 많을것 같아서 간수치를 낮추는 음식 10가지를 알아보겠습니다.
단백질은 계란으로 먹으면 좋은 이유
요즘에는 닭가슴살이나 단백질 음료 등 여러가지 단백질 식품들이 나오는데요. 저는 그중에서 계란을 추천드립니다. 왜 단백질을 계란으로 먹어야 좋은지 알아보겠습니다.
능이버섯 영양성분 효능 주의사항 정리
능이버섯에 영양성분 효능과 주의사항을 정리해 보겠습니다. 제가 좋아하는 삼계탕이 바로 능이삼계탕인데요. 여름에 꼭 먹는 음식중에 하나입니다. 그래서 능이버섯에 어떤 영양소가 있는지 알려드리겠습니다.
체리 칼로리 영양성분 효능 주의할점 정리
체리에 칼로리 영양성분과 효능 그리고 주의할점을 정리해 보겠습니다. 체리는 많은 분들이 좋아하는 과일인데요. 저는 따로 구매해서 먹지는 않지만 그냥 케익이나 디저트에 올려진 체리를 많이 좋아합니다. 그래서 한번 영양소를 정리해 봤습니다.