혈당 걱정 없이 라면 먹는 방법
많은 분들이 즐겨 찾는 라면, 하지만 혈당이 걱정되어 마음 놓고 먹지 못하시는 분들이 많습니다. 그래서 혈당 걱정 없이 라면 먹는 방법을 정리해 보겠습니다. 저처럼 라면을 좋안하는 분들은 참고하세요.
건강정보
말린 표고버섯차 효능과 만드는 방법
요즘 같이 추운 날씨에 먹으면 좋은 차가 말린 표고버섯차 입니다. 저희집도 직접 표고버섯을 말려서 차로 만들고 물처럼 먹고 있는데요. 몸에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 효능을 알아보고 만드는 방법을 정리해 보겠습니다.
비타민D 많은 음식 6가지 정리 ,이걸로 충분
일상적으로 구할 수 있는 비타민D가 풍부한 식품 6가지를 소개해드리겠습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인 비타민D는 뼈 건강과 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다.
타미플루 효과 부작용 주의사항 정리
타미플루에 효과와 부작용을 정리해 보겠습니다. 요즘에 A형 독감이 유행을 하면서 약을 찾는 분들이 많이 있는데요. 그중에서 가장 많이 사용하는 타미플루가 어떤 효과가 있는지와 부작용이 궁금할 것 같아서 알아봤습니다.