건강정보

병아리콩에 단백질 영양성분에 효능과 주의사항을 정리해 보겠습니다. 요즘에 단백질을 드시는 분들이 많은데요. 더 나아가 좋은 단백질을 찾고 있습니다. 좋은 단백질로 유명한게 바로 병아리콩인데요. 어떤 영양소가 도움이 되는지 알아보겠습니다.

어성초에 주요 영양성분과 효능 4가지를 정리해 보겠습니다. 제가 탈모가 오고 여러가지를 찾아보다가 알게된게 어성초 인데요. 그때부터 어성초를 먹기 시작해서 여러해를 먹었습니다. 그래서 오랫동안 먹은 어성초에 영양정보를 정리해 드리겠습니다.

청국장에 영양성분 효능 4가지와 주의사항을 정리해 보겠습니다. 청국장은 저희 할머니께서 직접 매주로 만들어 주셨는데요. 그래서 할머니집에 가면 자주 먹어었습니다. 그래서 기억이 나는데요. 그래서 한번 영양을 정리해 보겠습니다.

콤부차 주요 영양성분과 효능 4가지를 정리해 봤습니다. 요즘에 주변에서 콤부차를 드시는 분들이 많은데요. 맛도 다양하게 드시더라고요. 그래서 콤부차가 무슨 영양이 있어서 인기가 많은지 정리를 해봤습니다.