건강정보

사과에 칼로리 영양성분과 효능 그리고 주의할점을 정리해보겠습니다. 예전부터 들었던게 아침에 사과를 먹으면 의사를 만날일이 없을 정도로 건강에 좋다고 했는데요. 저도 바쁠때는 아침에 그냥 사과로만 먹기도 합니다. 그래서 어떤 영양이 있는지 알아보겠습니다.

고사리에 영양성분과 효능 그리고 주의사항을 정리해 보겠습니다. 제주도에 살때는 주변에서 고사리를 많이 먹었는데요. 직접 따서 말리고 먹을만큼 주변에 널려 있었습니다. 그래서 어떤 영양이 있는지 알려드리겠습니다.

밀크씨슬에 영양성분 효능과 권장량을 정리해 보겠습니다. 제가 술을 많이 먹을때 친구가 챙겨 주었던게 바로 밀크시슬 영양제인데요. 간에 좋다고해서 많이 먹었던 기억이 있습니다. 그래서 건강에 어떤 영향을 주는지 정리해 보겠습니다.

딸기에 칼로리 영양성분과 효능 그리고 하루 섭취량을 정리해 보겠습니다. 저희집은 딸기를 대량으로 구매해서 냉동해서 얼려 먹는데요. 필요할 때마다 꺼내서 갈아 마십니다. 특히 여름에는 시원해서 맛있는데요. 그래서 한번 영양소를 정리해 보겠습니다.