건강정보

보이차에 영양성분 효능과 마시는법을 정리해 보겠습니다. 제가 서울에서 중국집을 처음 갔을때 먹었던 차가 보이차였는데요. 진한 향과 맛때문에 아직도 기억에 남아 있습니다. 그래서 보이차에 영양을 한번 정리해 봤습니다.

송이버섯에 주요 영양성분과 효능 그리고 섭취량을 정리해 보겠습니다. 예전에 아는 분이 선물로 줘서 먹어봤었는데요. 그때 향이 너무 좋았던게 바로 송이버섯이였는데요. 가격이 너무 부담되서 자주는 못먹지만 그래도 어떤 영양소가 있는지 알아보겠습니다.

캐슈넛에 칼로리 영양성분과 효능 그리고 섭취량을 정리해 보겠습니다. 견과류는 여러가지가 있는데요. 그중에 몸에 안좋은건 없는것 같은데요. 이번에는 캐슈넛에 영양소가 건강에 어떤 영향을 주는지 알아보겠습니다.

콜리플라워 칼로리 영양성분과 효능을 정리해 보겠습니다. 저희 어머니가 다이어트 할때 먹었던 음식이 콜리플라워인데요. TV에서 다이어트에 좋다고 하는 음식은 일단 구매해서 먹어보십니다. 그래서 어떤 영양 정보가 있는지 알아보겠습니다.

치아씨드에 영양성분 효능과 섭취량 그리고 주의사항을 알아보겠습니다. 요즘에 치아씨드가 많은 관심을 받고 있는데요. 저도 TV를 통해서 처음 알게 되었습니다. 그래서 찾아봤는데요. 내용을 알려드리겠습니다.

바질씨드에 영양성분과 효능 그리고 섭취량을 알아보겠습니다. 바질씨드 이름 그대로 바질에 씨앗을 말하는데요. 이제 요즘 핫한 이유가 바로 다이어트에 도움이 되기 때문에 입니다. 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다.