건강정보

굴 영양성분과 효능 5가지 그리고 주의사항을 정리해보겠습니다. 겨울 김장철에 빠지면 섭섭한게 바로 굴인데요. 약간 호불호가 있지만 저는 굉장히 좋아하는 음식중에 하나가 바로 굴입니다. 약간 바다를 먹는 느낌이라 좋은데요. 그래서 건강에 어떤 영향이 있는지 알아보겠습니다.

두부 주요 영양성분과 효능 그리고 주의사항을 정리해 보겠습니다. 저희집 식탁에 빠지면 안되는 음식이 바로 두부인데요. 두부가 안들어가는 음식이 없습니다. 그만큼 좋아하고 많이 먹는 음식인데, 건강에 어떤 영향이 있는지 알아보겠습니다.

도라지에 주요 영양성분과 효능 5가지를 정리해 보겠습니다. 도라지도 저희집 밥반찬에 빠지지 않고 나오는 음식인데요. 어머니께서 도라지 무침을 항상 해주십니다. 항상 나오는 반찬이기 때문에 어떤 영향이 있는지 알아보겠습니다.

산수유에 영양성분 효능 4가지와 하루 섭취량을 알아보겠습니다. 산수유는 제가 어릴때 아프면 어머니가 해주셨던게 기억이 나는데요. 아플때 먹일 만큼 건강에 도움을 주는 것 같아서 찾아봤습니다.