저녁에 먹으면 안되는 영양제 종류 정리
건강 보조제로 영양제를 많이 드시는데요. 하지만 영양제를 언제 먹는지에 따라서 안 좋을 수도 있습니다. 그래서 저녁에 먹으면 안되는 영양제 종류를 정리해 드리겠습니다. 확인하시고 저녁에 말고 점심이나 오전에 드셔보세요.
건강정보
허리 통증에 좋은 혈자리 지압 방법
저는 컴퓨터에서 일을 많이 하기 때문에 허리가 안아플 때가 없는데요. 그래서 여러가지 운동을 하거나 마사지를 합니다. 요즘에는 혈자리를 찾아보고 지압을 하고 있는데요. 그래서 저 같은 분들을 위해서 정리를 해드리겠습니다.
안면홍조 좋은 혈자리 지압 방법 정리
저희 어머니는 안명홍조 때문에 고생을 많이 하셨는데요. 이럴때 혈자리를 자압하면 좋다고해서 찾아봤습니다. 아마 저희 어머니처럼 고생하는 분들이 있을것 같아서 정리를 해보겠습니다.
불면증 좋은 혈자리 지압 방법
불면증에 좋은 혈자리를 지압하는 방법을 정리해 드리겠습니다. 요즘에 밤에 잠을 못자는 분들이 많은데요. 특히 갱년기인 분들이 잠을 못자서 힘들어 하는 경우가 많이 있습니다. 그래서 꿀잠을 자게 도와주는 혈자리를 정리해봤습니다.