메밀

메밀 효능과 부작용 그리고 영양성분들을 알려드리겠습니다. 저는 글루텐에 민감해서 글루텐이 없는 음식들을 찾아보는데요. 그중에서 대표적인게 메밀입니다. 그래서 자주 먹는 음식중에 메밀이 들어간 음식이 많이 있습니다. 저처럼 글루텐에 민감한 분은 메밀 드셔보세요.