밤 칼로리 영양성분 효능 정리 2024년 10월 12일 밤에 칼로리와 영양성분 그리고 효능을 정리해 보겠습니다. 알밤에 계절이 왔는데요. 집에서 이불 안에 들어가 밤 까먹을때가 많이 있습니다. 가을이 되면 많이 먹게되는 밤에 영양정보를 정리해 보겠습니다.