생강

생강차에 효능과 영양성분 섭취량 그리고 간단하게 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 우리집은 생강을 얇게 썰어서 꿀에 절여 먹는데요. 꿀에 절이면 오래가고 매운 맛도 살아져서 좋습니다. 그리고 추울때는 따뜻한 물에 타서 생강차로 마시기도 하는데요. 그래서 알마나 좋은지 알아봤습니다.

생강에 영양성분과 효능 3가지 그리고 섭취량을 알아보겠습니다. 저희 집에서는 생강을 꿀에 절여서 먹고 있는데요. 그냥 생으로 먹으면 너무 맵기 때문에 속이 쓰립니다. 그래서 꿀에 절여서 먹으면 좋은데요. 자주 먹기 때문에 어떤 효능이 있는지 알아봤습니다.