시금치

시금치에 영양성분 효능과 부작용 그리고 섭취량을 정리해 보겠습니다. 시금치도 저희 집에서 매일 반찬으로 올라오는 음식인데요. 어릴때 만화에서 봤던거 처럼 건강에도 좋다고 합니다. 그래서 시금치에 건강 정보를 알려드리겠습니다.