싸이클

저희집에 실내자전거는 거의 옷거리로 사용하고 있는데요. 대부분 그럴것 같습니다. 사실 실내싸이클은 운동 효과가 아주 큰 유산소 운동인데요. 그래서 효과와 칼로리를 정리해 보고 실내싸이클을 다시 타보시기 바랍니다.