영양성분

대추차 효능 3가지와 만드는 방법을 정리해 보겠습니다. 어릴때 부터 가을쯤이 되면 어머니가 대추차를 만들어 주셨는데요. 벌써 선선해지고 가을이 와서 대추차 생각이 나는데요. 어릴때는 몰랐지만 대추차는 건강에 좋다고 합니다. 그래서 알려드리겠습니다.

대추에 영양성분과 효능 5가지를 정리해 보겠습니다. 가을이 되면 생각나는 음식이 바로 대추인데요. 대추는 건강에도 좋다고 합니다. 제가 어릴때는 집 바로 앞에 대추나무가 있어서 가을에 말리곤 했었습니다.

제가 제일 좋아하는 생선중에 하나가 바로 고등어인데요. 물고기 중에서 가시가 적고 고소해서 좋아합니다. 많이 먹기 때문에 영양소를 알고 먹으면 좋은데요. 그래서 고등어 영양성분과 효능 5가지를 정리해 봤습니다.