영양정보

아마란스 영양정보와 효능과 부작용을 정리해 보겠습니다. 외국에서는 오래전 부터 먹었던 곡물이 아마란스인데요. 저도 이번에 TV를 보고 알게되었습니다. 개인적으로 글루텐 프리에 관심이 많아서 이번에 정리를 해봤습니다.

수수에 영양정보와 효능 그리고 주의할점을 알아보겠습니다. 제가 어릴때 부터 장이 않좋아서 음식을 가려 먹고 있는데요. 그중에서 글루텐 때문에 복부 팽만이 계속되서 줄이고 있습니다. 그때 도움이 되는게 바로 수수인데요. 알려드리겠습니다.

맥도날드 햄버거 단백질과 칼로리 영양정보를 정리해 보겠습니다. 요즘에 운동을 하면서 단백질과 칼로리를 신경을 많이 쓰는데요. 저처럼 몸에 신경을 쓰는 분들은 궁금할것 같아서 맥도날드 공식 홈페이지 내용을 모두 정리해 봤습니다. 오래걸렸습니다.

계피가 당뇨에 도움을 주는 이유 4가지를 정리해 봤습니다. 아마 계피가 혈당조절에 도움을 준다는 이야기는 처음 들어봤을것 같은데요. 저희 할아버지가 당뇨라서 좋은 음식을 찾다가 알게 되었습니다. 그래서 소개해드리겠습니다.

날씨가 쌀쌀해지면 생각나는게 계피차 인데요. 저희집에서는 이런게 가을부터 계피차랑 대추차를 자주 마십니다. 그런데 계피가루가 몸에 그렇게 좋다고 하더라고요. 그래서 계피가루 효능 5가지와 부작용 그리고 섭취량을 정리해 봤습니다.

땅콩버터 다이어트 효능이 진짜 인지 알아보겠습니다. 제가 아는 지인이 땅콩버터가 다이어트에 도움이 된다고 하더라고요. 처음에는 무슨소리인지 몰랐지만 검색을 해본 결과 진짜로 땅콩버터 다이어트가 있었습니다. 그래서 소개해 드리겠습니다.