수면에 도움되는 영양제 정리 (불면증 영양제)
수면에 도움되는 영양제를 알아보겠습니다. 저는 어릴때 부터 잠을 깊게 자지 못하는 불면증 이였는데요. 그래서 요즘에는 영양제를 챙겨 먹고 있습니다. 확실히 영양제 덕분인지 모르겠지만 최근에는 잠을 잘 자고 있습니다. 저같은 분들은 영양제 도움을 받아보세요.
영양제
눈 건강에 좋은 영양제 정리
제가 하는 일이 컴퓨터에 오래 앉아서 해야 하기 때문에 안구 건조증과 눈에 통증을 달고 사는데요. 그래서 눈에 좋다는 영양제를 많이 챙겨 먹고 있습니다. 저 같은 분들이 먹어야 하는 눈 건강을 위한 주요 영양제 종류와 효능을 정리해드리겠습니다.
저녁에 먹으면 안되는 영양제 종류 정리
건강 보조제로 영양제를 많이 드시는데요. 하지만 영양제를 언제 먹는지에 따라서 안 좋을 수도 있습니다. 그래서 저녁에 먹으면 안되는 영양제 종류를 정리해 드리겠습니다. 확인하시고 저녁에 말고 점심이나 오전에 드셔보세요.
방광염 원인과 증상 도움 되는 영양제 5가지
저도 자주 화장실을 가고 찌릿한 느낌으로 고생을 했었는데요. 그게 바로 방광염이 였습니다. 저는 그냥 참고 지냈는데요. 아마 저같은 증상이 있어서 불편한 분들은 병원에 가보는게 좋습니다. 그래서 방광염 원인과 증상 그리고 도움되는 영양제를 정리해 보겠습니다.