줄넘기

다이소에 줄넘기 가격과 종류를 알려드리겠습니다. 오랜만에 다이소에 갔다가 줄넘기 종류가 많이져서 한번 사진을 찍어봤습니다. 전에 말했지만 저는 1년을 넘게 줄넘기 2,000개씩 하고 있는데요. 살을 많이 뺐습니다.

365일 중에서 거의 300일 동안 줄넘기 1000개씩 1년 동안 해본 후기를 알려드리겠습니다. 처음 줄넘기를 시작했을 때는 더 이상 체중이 증가하면 안되겠다고 생각을 해서 운동을 찾다가 가장 간단하고 바로 할 수 있는 운동이 줄넘기 더라고요.

제가 매일 하는 운동중에 하나가 바로 줄넘기 인데요. 하루에 2000개씩 하는데 빠르게 하면 30분에도 할 수 있습니다. 그냥 답답할때 밖에서 편하게 할 수 있는 운동인데요. 예전에 줄넘기 1000개 다이어트가 유행했었는데 칼로리를 얼마나 소비하는지 알아보겠습니다.