성장호르몬 높이는 7가지 방법
성장호르몬에 관한 스탠퍼드 의학박사 앤드류후버만이 말하는 성장호르몬을 증가시키는 방법을 알아보겠습니다. 성장호르몬은 성장기 어린이뿐만 아니라 성인들에 노화 회복에도 영향을 주기 때문에 증가시키는 방법을 알고 있으면 도움이 될 겁니다. 아래 영상이나 아래 요약한 내용을 살펴보세요.
키성장정보
27살 탈북여성 한국에서 키 4cm 성장한 경우
북한에서 탈북해서 한국에 온 지 5년 된 최주연 님이 유튜브에 나와서 한 이야기를 스크랩했습니다. 이분은 한국에 온 지 23살부터 27살까지 4cm나 컸다고 하는데요. 어떻게 4cm나 성장했는지 알아보겠습니다.
성장호르몬 10배 이상 증가시키는 방법
성장호르몬을 10배 이상으로 증가시키는 방법을 알아보겠습니다. 성장에서 가장 중요한 걸 고르라면 바로 성장호르몬을 고를 수가 있는데요. 그만큼 키 성장에 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 하지만 성장호르몬은 키 성장뿐만 아니라 근육, 뼈, 세포 회복 등 우리 몸에 전체 회복에 중요한 역할을 담당하고 있습니다.
20살 성인 줄넘기 스트레칭으로 키 4cm 성장 경우
20살 성인 되고 줄넘기와 스트레칭으로 키 4cm 더 성장한 경우입니다. 기본적으로 키를 더 크고 싶은 분들은 어떤 노력을 하는지 참고해보세요. 이전에 글이고 날짜별로 정리해 봤습니다.