푸쉬업

우연하게 유튜브에서 푸쉬업으로 몸이 변화하는 영상을 보고 저도 팔굽혀펴기를 매일 100개씩 하려고 노력하고 있는데요. 효과와 자세 칼로리를 정리해 봤습니다. 영상은 마지막에 확인하세요.