흑마늘

흑마늘에 영양성분과 효능 그리고 섭취량을 알아보겠습니다. 흑마늘은 말 그대로 흑색 마늘을 말하는데요. 우리 어머니께서 제가 몸이 안좋을 때마다 항상 흑마늘을 먹으라고 주셨는데요. 그래서 얼마나 몸에 도움이 되는지 정리해 봤습니다.