무릎 통증이나 다리에 부기무릎 통증이나 다리에 붓기 빼는 혈자리를 정리해 보겠습니다. 요즘에 무릎이 아파서 여러가지를 찾아보다가 유튜브를 통해 알게된 혈자리 지압법입니다. 무릎 통증 뿐만아니라 붓기 빼는데 도움을 준다고 하니깐 따라해보세요.
학정혈
허벅지 근육의 끝에 있는 혈자리를 말하는데요. 쭈그려 앉았다가 일어날때 그때 무릎에 충격이 가해지는데요. 그때 첫번째로 충격이 가해지는 곳이 바로 학정혈 자리 입니다.
학정혈은 무릎에웨 보시면 허벅지 근육이 끝나는 지점에 위치하고 있습니다. 그래서 이 부분을 엄지 두 개로 꾹 놀러서 풀어주세요. 그리고 추가로 학정혈에서 엄지 하나 정도 양옆으로 꾹 눌러주세요.
위중혈
다음은 위중혈인데요. 딱 무릎뒤에 오금 중간을 말하는데요. 이쪽이 많이 풀어지면 앞쪽 무릎으로 가는 충격이 덜하게 됩니다. 그래서 풀어주세요.
이 두곳을 풀어주시면 무릎에 통증 완화와 혈액순환 촉진으로 붓기도 뺄 수 있는 혈자리 입니다. 돈이 따로 들어가는게 아니기 때문에 시간 날때 마다 눌러주시면 도움이 됩니다. 추가로 관절에 좋은 영양제는 아래 포스팅을 참고하세요.
📌관절염에 좋은 영양제 5가지 이거 드세요 (무릎관절)
아래 영상 원본입니다.