카페에서 퍼온 글이고 20살 넘어서 키 큰 경우 입니다. 이런 케이스가 있다고 참고하시면 됩니다. 날짜 별로 정리한 내용입니다.
2004.09.10.
전 84년생이구요~!!어제 보건소 갔는데 키가 2센티나 자랐어요..176정도…허리랑 어꺠를 제대로 서야하는데 부정확한 자세땜에 덜 나온거 같기두 하구요..ㅠ,ㅜ 20대에두 키클수 있으니 희망을 가지세요 ~!!점프운동이 조을뜻…참고로 중3떄 154센티였어요..^^;;;작았죠.
다름이 아니라 보통 꾸준히 고3떄까지 1년에4센티 자라다가 20대떄부터 지금까지 1년에 2센티씩 자라거든요…남자는 25세까지 큰다구 들었는데 대략 몇정도 자랄수 있을까여??
2004.11.30.
여러분들 20대에두 키가 클수 있습니다..매일 매일 시간 있을떄 마다 줄넘기나 농구를 하면
조을뜻 합니다 ^^오늘 키를 재보니 0.5정도 성장했어요.. 매일 못하드래두 꾸준히 하시면 원하시는 성장을 할꺼예여^^.. 앞으로 이카페 자주 들르고 회원들들과 정보를 교환 하겠습니다 ^^
나이는 21살 ..중3떄 154였으니 님들두 크실수 있습니다..고1떄 164 ..그 이후부터는 꾸준히
성장해서 177까지 도달했습니다…20대 여러분들 화팅 ~!!
2005.01.04.
안녕하세요~!!회원님들 ^^ 올해 22살됫구요~^^ 꾸준히 노력한 끝에 177.5가 됬네요 ㅎㅎ
한달정도 꾸준히 했는데 결실을 봤어여..1센티 정도 컸구요..앞으로 노력 열심히 해서
목표만큼 도달할라구요..님들두 희망 잃지 마시구 운동 열심히 하세요..
줄넘기나 농구가 키크는 데 도움이 되는거 같아요..2.5센티정도 크면 1차 목표 달성 이에요 ~
힘을 더내서 올해 달성하구 군대가서는 옵션으로 쫌 더 컸음 조켔네요..
20대떄 안크는 게 아니구 노력여하에 따라 키가 좌우되는 거 같구요 ~20대 후반에두 키큰 사람
카페에 많이 보네여 ..그분들 처럼 큽시다 ~!! 화팅 ^^;;;
2005.01.24.
정확한 생년월일,
– 1984년 11월 18일
②본인의 현재 키와 체중,
– 178cm 65kg
③부모님의 키
– 아버지 172.3 어머니 166
④어려서부터 앓아온 질환
– 없음
⑤현재 앓고 있는 질환
– 없음
⑥편식의 정도(식사습관)
– 비린내 나는 생선안먹음
⑧남성의 경우 변성기의 때나 음모가 생기기 시작한때(현재로부터 얼마전)
– 고2겨울방학떄(올해 22살 작년에 3센티 올해 1센티)
⑨운동습관,
– 초등학교때 동네에서 야구하구 ,중학교떄 축구 ,고등학교떄 농구 자주함(지금도 주말에 매일농구(가끔씩 줄넘기함)
⑩식사습관-편식 인스턴트시품등의 여부
– 아침 점심 저녁 밥 다 먹고 분식자주함
⑪수면에 대한 상황-몇시에 자고 일어나는지
-밤 12시에 자서 아침 8시에 일어남
⑫최근 약3년간의 신장의 변화(“3년간 몇센티 컸어요.” 이렇게 적지 마시구요. 몇 살때 몇 센티, 몇 살때 몇 센티 이렇게 적으세요.-가장 중요함.)
-중1때 144.8 중2때 149.8 중3때 154.1 고1떄 164.0 고2때168.0 고3떄 172.3 대1떄 174.0 대2 177 올해 178 ( 아침키 178 저녁키 177 )
⑬검사를 받은 적이 있다면 그 결과
– 검사 받은적 읍구 특이한게 중3떄 154였구 고1떄 164임 (급성장 10센티 딱한번)
성장이 어느정도 할수 있을까요??저가 고2 겨울방학떄 음모에서 털나구 겨드랑이 마찬기지로
성장이 딴 칭구들보다 늦은거 같더라구요~초1에서 중3떄까지 1년에 5센티씩 자랐거든요 ..그이후에 중3에서 고1떄 딱 급성장 10센치 자랐구여 고1떄4센티 고3때 까지 4센티씩 자라구 대학떄 와서 2센티씩 자랐어요.. 꾸준히 자랐는데 더 클수 있을지 아직 군대는 안갔구요..^^;;;남자는 25살까지 자란다 던데 성장과정 봐주세요
저번에 했던말 추가했어요 ^^ …꾸준히 운동한게 효과가 있네요..ㅋ화팅~180까지 자랄수 있을까여?^^
2005.02.01.
안녕하세요^^!! 전 올해 22살된 청년입니다~다름이 아니라 키가 어렸을 떄 엄청 작았었죠!
키가 안자라서 고민두 많이 했구요..초.중.고 반에서 매일 1~4번이었죠…
하지만 운동.영양.수면.이 3가지가 젤 중요한거 같아요..키 크는데 중요한 요인이죠..ㅋ
본론으로 넘어가서 저 성장과정을 알려드릴꼐여 ~
초1>118.5 초2>123.4 초3>128.1 초4>134.0 초5>137.7 초6>140.0
중1>144.8 중2>149.8 중3>154.1
고1>164.0 고2>168.0 고3>172.3
대1(신검)174.0 대2(작년)177 22살 현재>178
중학교 떄 애들 만나면 키 많이 컸구나 ~!! 180센티 넘어? 이런 말을 종종 듣기도 해요..
전 성장이 늦은 편 인거 같아서 지금두 큰거같구요..앞으로도 줄넘기 꾸준히 하는게 조을꺼
같아요..^^;;;카페님들도 키 포기하지 마시구 노력하셔서 키 많이 컸음 하는 바램이에여 ..
운동 한지는 이 카페 가입하구 몇개월 후에 작년 8월이후부터 키에 관심이 생겨서
그떄부터 농구같은거나 줄넘기 종종 했죠..앞으로도 꾸준히 성장일지를 적어 나갈꼐여
중3때 154였음 엄청 작았구요 고1떄두 작은편이였어여 …20대이후에 키 클꺼라구 생각두
안했는데 중학교떄 안큰 키가 고등학교 떄 꾸준히 크구 아직두 크구 있으니 성장판 닫혀도
20대 이후에도 컸던 분들도 계시니 희망 잃지 마시구 원하는 키 목표 세워서 정진 해 주세요
◦ 성장판 닫히고도 키 성장한 사람의 실제 수기 레전드 글