건강 정보

메밀차를 물 대신 마셔도 되는지 알아보겠습니다. 요즘 메밀차는 여러 가지 좋은 효능을 가지고 있어서 물처럼 자주 드시는 분들이 많이 있습니다. 하지만 메밀차를 물 대신 마시면 안되는데요. 이유를 알아보겠습니다.

우엉차 물 대신 마셔도 되는지 알아보고 효능을 정리해 보겠습니다. 요즘에 우엉차가 다이어트에 도움이 되다고 해서 드시는 분들이 많이 있는데요. 그래서 물 대신해서 우엉차를 드시는 분들도 있습니다. 하지만 우엉차는 물 대신 마시면 안 됩니다.

옥수수차는 물 대신 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 우선 옥수수차는 두 가지 종류가 있는데요. 하나는 옥수수차고 다른 하나는 옥수수수염차입니다. 둘 중에 하나만 물 대신 먹을 수 있는데요. 그 이유를 알아보겠습니다. 

스테비아 효능과 부작용을 정리해 보겠습니다. 혈당관리나 다이어트 때문에 설탕 대신 먹을 수 있는 감미료를 찾는 분들이 많이 있는데요. 그래서 설탕보다 더 단맛을 내는 천연 감미료로 스테비아에 관심이 높아지고 있습니다. 

건강을 생각해서 홍삼을 드시는 분들이 많이 있는데요. 저도 선물 해야하는 경우에 홍삼 제품을 많이 선택합니다. 그 이유가 대부분 홍삼을 싫어하는 분들은 거의 없기 때문입니다. 홍삼 성분과 효능들을 정리해 보겠습니다. 

갱년기 유산균 YT1에 효능을 알아보겠습니다. 요즘에 장 건강에 중요성 관한 내용들이 여러 방송에서 나오면서 덩달아 유산균에 관심도 높아지고 있는데요. 저도 여러 유산균을 먹고 있어서 관심이 높은데요. 이번에 방송에 나왔던 YT1 유산균에 효능도 정리해 보겠습니다.