17살 고등학생부터 30cm 키 성장 노력 이야기
17살 부터 키 30cm나 성장한 이야기 입니다. 키 크려고 했던 노력에 관한 이야기로 책 성공하는 10대들의 7가지 습관에 일부분입니다. 키 크려고 어떤 노력을 했는지 이 글을 보고 동기부여 받아가세요.
키 성장 도움 스트레칭
20살 이후에 자세교정과 키 성장 도움 되는 스트레칭 입니다. 스트레칭 운동은 신장을 증가시키는 데 도움이되는 최선의 운동입니다. 핵심 근육의 강도와 신체 자세를 향상시키는 몇 가지 간단한 뻗기가 있습니다. 그동작은 혈액으로 방출되는 성장 호르몬의 양을 증가시켜 신장을 도와줍니다. 운동시 몸의 움직임은 신체를 유연하게 만들어 결과적으로 뼈와 연골이 성장을 더 잘 받아들입니다.
20살 성인 남자 4개월 동안 키 성장 수기
20살 성인 남자 4개월 동안 키 성장 수기입니다. 예전글 이지만 경험적 사례이기 때문에 읽어보시면 도움을 될 것입니다. 카페에 올라왔던 같은 아이디에 글을 날짜 순서로 정리 해봤습니다.
거북목 교정 스트레칭으로 숨은키 찾기
거북목을 교정해서 숨은키를 찾는 방법입니다. SNS에서 화제가 된 영상인데요. 척추 교정 지압요법 전문 의사가 올린 영상입니다. 그가 제안한 운동을 따라하면 거북목을 교정해서 숨은 키를 찾을수 있다는데요.
성장판 닫히고 성인 키 성장한 경우
성장판 거의 닫히고 키 성장한 경우입니다. 성장판이 닫힌 상태에서도 노력을 해야 하는 이유입니다. 성장판은 여러곳에 존재하기 때문에 한쪽이 닫혀도 다른 쪽은 열려있는 경우가 있습니다. 그래서 노력을 해야 합니다.
나는 몸신이다 54회 숨은키를 찾아라편
나는 몸신이다 54회에 나온 숨은키를 찾아라 편입니다. 이편에는 숨을 키를 찾을 수 있는 간단한 방법이 나오는데요. 바로 두루마리 휴지를 이용한 방법입니다. 어디서나 쉽게 구할 수 있는 두루마리 휴지를 이용해서 숨은키를 찾는 방법을 알아보겠습니다.