비타민C 보관법 섭취 방법 효과 정리

비타민C 보관법 섭취 방법 효과 정리

제가 매일 먹는 영양제중에 하나가 바로 비타민C인데요. 비타민C는 산화가 잘되는 물질이기 때문에 보관하는 방법이 중요한데요. 그래서 보관법과 섭취방법 그리고 효과를 정리해 보겠습니다.

대장내시경 이틀 전 음식 정리

대장내시경 이틀 전 음식 정리

대장내시경 이틀 전에 피해야 하는 음식과 먹을 수 있는 음식을 정리해 보겠습니다. 대장에 내시경이 들어가서 내벽을 확인하는 검사이기 때문에 장이 깨끗해야 검사를 잘할 수 있는데요. 그래서 소화되는 시간을 생각해서 이틀 전부터는 먹는것을 관리해야 합니다.

대장내시경 전에 초콜릿 먹어도 될까?

대장내시경 전에 초콜릿 먹어도 될까

대장내시경 전에 초콜릿을 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 대장 검사를 할때는 미리 장을 비워야 하는데요. 아주 깨끗이 비우고 가야 내시경에 장내벽을 잘 확인할 수 있습니다. 그래서 가급적이면 2~3일부터 준비하는게 좋습니다. 그중에서 초콜릿은 먹어도 되는지 정리해 드리겠습니다.

대장내시경 전에 사과나 복숭아 먹어도 될까?

대장내시경 전에 사과나 복숭아 먹어도 될까

대장내시경 전에 사과나 복숭아를 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 대장내시경은 대장안으로 카메를 넣어 장벽을 검사를 하는걸 말하는데요. 저도 이번에 처음으로 대장 내시경을 받을 면서 여러가지를 찾아보았는데요. 사과나 복숭아를 먹어도 되는지 알아봤습니다.