건강정보

콤부차 주요 영양성분과 효능 4가지를 정리해 봤습니다. 요즘에 주변에서 콤부차를 드시는 분들이 많은데요. 맛도 다양하게 드시더라고요. 그래서 콤부차가 무슨 영양이 있어서 인기가 많은지 정리를 해봤습니다.

크릴오일 영양성분 효능 4가지와 일일 섭취량을 정리해 드리겠습니다. 얼마전까지 정말 핫했던게 바로 크릴오일인데요. 오메가3가 관심을 받으면서 그중에서 제일 섭취하기 좋은게 크릴오일이라고 해서 많은 분들이 드셨습니다. 그래서 영양을 한번 정리해 보겠습니다.

감식초에 영양성분 효능과 보관법 그리고 주의할점을 정리해 보겠습니다. 감식초는 저희 어머니께서 다이어트 할때 자주 주셨는데요. 건강에 어떤 영향을 주는지 궁금해서 찾아봤습니다. 그래서 영양정보를 소개해 드리겠습니다.

현미밥에 영양성분 효능과 주의할점을 정리해 보겠습니다. 저희집은 주식이 현미밥인데요. 집에서는 거의 백미를 먹어본적이 없습니다. 그만큼 많이 먹습니다. 그래서 주식인 만큼 어떤 영양정보가 있는 찾아봤는데요. 알려드리겠습니다.

애호박 칼로리와 영양성분 그리고 효능 5가지를 정리해 보겠습니다. 개인적으로 좋아하는 반찬중에 애호박전이 있는데요. 그냥 먹을게 없을때 간단하게 해서 간장에 찍어 먹으면 이 만큼 맛있는 반찬이 없습니다. 그래서 좋아하는 애호박에 영양을 알아보겠습니다.

사과에 칼로리 영양성분과 효능 그리고 주의할점을 정리해보겠습니다. 예전부터 들었던게 아침에 사과를 먹으면 의사를 만날일이 없을 정도로 건강에 좋다고 했는데요. 저도 바쁠때는 아침에 그냥 사과로만 먹기도 합니다. 그래서 어떤 영양이 있는지 알아보겠습니다.